Category: ACI

Seminar bazat pe Lojong
”Opt versete pentru antrenamentul minții”
scris de către maestrul Dorje Sengge   
   བློ་སྦྱོང་ཚིག་བརྒྱད་མ།

Lo Jong Tsik Gyema

Seminar bazat pe Lojong ”Opt versete pentru antrenamentul minții” scris de către maestrul Dorje Sengge

Învățăturile Lojong au ajuns la noi prin înțelepții Kadamapa de la începutul budismului din Tibet. De sute de ani această învățătură a fost păstrată în secret. Datorită recunoașterii marii valori a învățăturilor Lojong pentru practicanții săi și a contribuției sale majore la dezvoltarea sa spirituală și a temerii că secretul ar duce la pierderea tradiției, voalul secretului a fost în cele din urmă dat la o parte. Lojong ne dă metode de practică și meditații pentru a ne dezvolta o inimă bună, pentru a ne dezvolta compasiunea și iubirea pentru toți cei din jurul nostru și pentru a ne dezvolta conștiința iluminării. Practica Lojong aduce multă fericire și bucurie. În acest seminar, vom face cunoștință cu unul dintre cele mai cunoscute texte din această minunată tradiție antică: ”Opt versete pentru antrenamentul minții” scris de către maestrul Dorje Sengge

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video:

 

Lectiile in format HTML:

1. Lo Jong 1 – Antrenamentul minții – Lectia 1
2. Lo Jong 1 – Antrenamentul minții – Lectia 2
3. Lo Jong 1 – Antrenamentul minții – Lectia 3
4. Lo Jong 1– Antrenamentul minții – Lectia 4
5. Lo Jong 1 – Antrenamentul minții – Lectia 5
6. Lo Jong 1 – Antrenamentul minții – Lectia 6

 

1. meditatia 1, text, audio
2. meditatia 2, text, audio

 

Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.

 

Nivelul unu al disciplinei budiste (Vinaya).

Viața etică acoperă codul etic budist și relația dintre un mod de viață etic, meditația profundă și experimentarea realității ultime. Acest curs se bazează pe Sutra asupra jurămintelor morale ( Vinaya Sutra ) a Maestrului Gunaprabha (500 e.n), și comentarii din Esența Oceanului Vinaya (Dulwa Gyatsoy Nyingpo) scrisă de Je Tsongkapa (1357-1419), Perla Împlinitoare de Dorințe (Yishin Norbu) de Choney Drakpa Shedrup (1675-1748) și Făcătorul zilei (Nyin Je) de Maestrul Ngulchu Dharma Bhadra (1772-1851). De asemenea, în curs este inclusă o parte din bine-cunoscuta lucrare „ Scurta carte asupra etapelor căii ” de Je Tsongkapa.

Subiectele cursului includ:

• • cele trei antrenamente
  • jurămintele de o zi
  • cele cinci jurăminte laice pe viață
  • jurămintele de eliberare individuală
  • o trecere în revistă a jurămintelor monastice de novice, intermediare și depline
  • esența jurămintelor
  • natura fundamentală a jurămintelor
  • motivele pentru a trăi o viață etică
  • motivele de a lua jurăminte
  • de ce respectarea jurămintelor este cheia meditației și a percepției directe a vacuității
  • cum să împiedicăm deteriorarea jurămintelor
  • cum se pierd jurămintele
  • karma specifică care rezultă din fiecare dintre cele zece fapte rele
  • cum să găsești un profesor
  • caracteristicile unui profesor calificat
  • luarea refugiului
  • cele patru puteri de purificare karmică
  • cele patru adevăruri
  • și cele șase perfecțiuni

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video: 

 

Lecțiile în format HTML:

1. Lecția 1a    –   Motivația corectă de a studia moralitatea, Natura Samsarei, Natura Nirvanei
2. Lecția 1b    –   Je Tsongkapa, Antrenamentul în moralitate, Cele trei colecții de scripturi din canonul tibetan
3. Lecția 1c     –   Motivația de a studia Vinaya, Scripturile Vinaya, Cele trei comentarii folosite în acest curs
4. Lecția 2a     –   Motivația de a studia Vinaya, Acțiunile și consecințele lor, Jurămintele ne ajută să ne înălțăm
5. Lecția 2b    –    A stăpâni jurămintele, Cele șapte componente din Roata vieții, Cele 6 forme de existență din Samsara
6. Lecția 3       –    Esența oceanului Vinaya de Je Tsongkapa, Jurămintele de eliberare, Cele șase categorii din comentariu
7. Lecția 4a    –    Două grupe de jurăminte de eliberare, Cele trei diamante – adevăratul refugiu spiritual
8. Lecția 4b    –   Jurămintele călugărului și a călugăriței novice, Securitatea va veni dacă eliminăm agresiunea din noi
9. Lecția 5       –   Ce înseamnă să practicăm jurămintele, Cinci grade diferite de încălcare a jurămintelor, Purificarea So Jong
10. Lecția 6       –   Cine este un instrument adecvat de primire a jurămintelor, Cum ne pierdem jurămintele, Beneficiile jurămintelor
11. Lecția 7a    –   Patru tipuri de rezultate karmice, Calea karmică completă, Cele zece precepte de eliberare și rezultatele lor karmice
12. Lecția 7b    –   Cele zece precepte de eliberare și rezultatele lor karmice, Preceptele legate de gând

Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.

 

Cursul 13: Arta raționamentului
Al doilea nivel al logicii și percepției budiste (Pramana)

Acest curs se bazează pe Comentariul asupra percepției valide (Pramanavarttika) al maestrului Dharmakirti (630 e.n.) cu un comentariu din Cheia de pornire a mașinii logice (Riklam Trulgyi Deamik) de Purbuchok Jampa Tsultrim Gyatso (1825-1901). Cursul prezintă structura logicii budiste și formele dezbaterii budiste.

Subiectele cursului includ:

• • motivația corectă a dezbaterii
  • tactica și tehnica dezbaterii
  • subiectul, calitatea și motivul dezbaterii
  • de ce logica este mai valoroasă decât credința
  • modul în care studiul logicii duce la perceperea vacuității
  • ce este un argument corect; contradicții și relații
  • relații de identitate și relații cauză – efect
  • demonstrația absenței unui lucru
  • cauze materiale și factori contributivi
  • percepție validă
  • lucruri schimbătoare și neschimbătoare
  • o schiță a tuturor lucrurilor existente
  • conceptul de timp conform fiecăreia dintre cele patru școli budiste
  • și motivul pentru care suferința are un sfârșit

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video: 

 

Lecțiile în format HTML:

1. Lecția 1         –   Introducere, De ce e important să studiem logica budistă, Texte și autori, Structura formală a logicii budiste, Scopul
2. Lecția 2a      –   Dura – literatura de logică, Structura Dura, Metoda Prasangika, Ce este necesar pentru o dezbatere bună?
3. Lecția 2b      –   Clasificare lucruri schimbătoare, Cum se desfășoară dezbaterea, Structura formală a logicii budiste
4. Lecția 3a      –   Categorii și caracteristici, Trei tipuri de generalizări, Caracteristicile – Jedrak
5. Lecția 3b      –   Un exemplu clasic de argument logic, Structura formală a logicii budiste, Cum se desfășoară o dezbatere? 
6. Lecția 4a      –   Cauze și rezultate, O altă clasificare a cauzelor
7. Lecția 4b      –   Structura formală a logicii budiste, Arta logicii, Cum se desfășoară o dezbatere
8. Lecția 5a      –   Subiect și obiect, Cele cinci agregate
9. Lecția 5b      –   Clasificarea lucrurilor mentale, Arta de a interpreta cuvintele lui Buddha, Structura formală a logicii budiste
10. Lecția 6         –   Negativ și pozitiv, Structura formală a logicii budiste, 2 tipuri de demonstrații, Cum se desfășoară dezbaterea
11. Lecția 7a      –    Importanța studierii logicii budiste, Structura textelor logicii budiste, Contradicție și relație, Contradicție
12. Lecția 7b      –    Relații, Dezbaterea trebuie să fie în concordanță cu școala aleasă
13. Lecția 7c      –     Cum se desfășoară dezbaterea?, Structura formală a logicii budiste, Practica dezbaterii budiste
14. Lecția 8        –     Definiții și lucrurile pe care le definesc
15. Lecția 9a      –    Excluderea, Despre vacuitate în școala sutriștilor, Despre relația dintre obiecte și concepte
16. Lecția 9b      –    Structura formală a logicii budiste, Practica dezbaterii budiste
17. Lecția 10a   –    Conceptul de timp. Cele trei timpuri, Practica cu definițiile, Concepția despre timp a celor patru școli budiste
18. Lecția 10b   –    Structura formală a logicii budiste, Sfărșitul Samsarei

 

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.

 

 

Cursul ACI 10: „Ghidul de viață a războinicului spiritual” – prima parte
Nivelul trei al filozofiei Căii de Mijloc – Madhyamika

Acest curs se bazează pe celebra carte a cunoscutului înțelept budist Maestrul Shantideva (700 e.n.) – „Ghidul de viață a Războinicului Spiritual”, (Bodhisattvacharya Avatara) și pe comentariul „Punctul de intrare pentru copiii lui Buddha victorioși” (Gyalse Juk-ngok) de Gyaltsab Je (1364-1432).

Opera maestrului Shantideva este considerată cea mai bună carte scrisă vreodată pentru a învăța cum să trăiești ca un bodhisattva, iar acesta este unul dintre cele mai faimoase comentarii scrise vreodată.

Subiectele cursului includ:

• • beneficiile de a fi un bodhisattva
  • preliminariile pe care trebuie să le întreprindeți pentru a deveni bodhisattva
  • cum să înlăturați obstacolele existente care împiedică realizarea adevăratei bodhisattva
  • cum să acumulați cauzele pentru a dezvolta adevărata bodhicitta
  • reamintirea și vigilența necesare pentru a gândi și acționa ca un bodhisattva

Acest Ghid este o descriere a celor șase perfecțiuni, ordinea în care practicați cele șase perfecțiuni, cum să vă tratați afecțiunile mentale și explică, de asemenea, perfecțiunea generozității și a moralității.

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video: 

 

Lecțiile în format HTML:

1. Lecția 1a     –   Motivația studiului, Autorul, textul și comentariul textului 
2. Lecția 1b     –   Capitolele textului
3. Lecția 2a     –   Beneficiile aspirației spre iluminare, Cele 5 etape pe calea spre Iluminare
4. Lecția 2b     –   Tipuri de Bodhicitta, Beneficiile Bodhicittei
5. Lecția 3        –   Îndepărtarea obstacolelor din calea Bodhicittei
6. Lecția 4a     –   Importanța luării jurămintelor, Purificarea partea I
7. Lecția 4b     –   Purificarea partea II
8. Lecția 5        –   Purificarea partea III
9. Lecția 6        –   A practica cu bucurie, Jurămintele Bodhisattva, Îndepărtarea obstacolelor pe cale
10. Lecția 7        –   Afecțiunile mentale și războiul împotriva lor
11. Lecția 8        –   Afecțiunile mentale secundare și războiul împotriva lor, Perfecțiunile
12. Lecția 9        –   Reamintirea și vigilența, Aplicarea lor în viața de zi cu zi, Ordinea Perfecțiunilor
13. Lecția 10a   –  Perfecțiunea generozității, Perfecțiunea moralității,
14. Lecția 10b  –   Cum dăruim Dharma

 

Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.

 

Acest curs se bazează pe Ornamentul realizărilor (Abhisamaya Alamkara) a lui Maitreya și a Maestrului Asanga (350 e.n.), și pe comentariile Maestrului Haribhadra și a Maestrului Kedrup Tenpa Dargye (1493-1568).

Cursul oferă claritate în înțelegerea căii budiste către iluminare, în timp ce definește cu precizie cele trei diamante, refugiul budist și raționamentul său, calitățile lui Buddha, Bodhichita, Nirvana și diferitele lor forme. De asemenea, cursul mai cuprinde cinci demonstrații că vacuitatea este natura supremă a realității, cele cinci căi care conduc spre iluminarea completă și meditații.      

Cursul cuprinde 10 lecții și le puteți găsi accesând linkurile de mai jos:

Lecția 1

Lecția 2

Lecția 3

Lecția 4

Lecția 5

Lecția 6

Lecția 7

Lecția 8

Lecția 9

Lecția 10

 

Ce se întâmplă cu mine după moarte? Unde voi ajunge? Cum este posibilă renașterea?

ACI 8 – Moartea și Tărâmurile Existenței. Acest curs se bazează în cea mai mare parte pe vechea carte numită „Tezaurul înaltei înțelepciuni” (Abhidharma Kosha) scrisă de către Maestrul Vasubandhu (350 d.Hr.), împreună cu comentariile Primului Dalai Lama, precum și secțiuni din „Marea carte a etapelor căii spre iluminare” (Lamrim Chenmo) de Je Tsongkapa (1357-1419).

Subiectele cursului includ:

• • Cele trei tărâmuri principale ale existenței
  • cele 17 niveluri ale tărâmului formei
  • Cele șase tipuri de ființe ale tărâmului dorinței
  • Cele patru niveluri ale tărâmului fără formă
  • Modalitățile de naștere
  • Toate tărâmurile de existență și ființele care le locuiesc
  • Explicații despre: starea intermediară (bardo), nivelurile infernului, despre spirite flămânde, animale, oameni, ființele de plăcere și ființele fără formă
  • Cauzele renașterii în fiecare târam
  • Modul în care se trece de la un tărâm în altul
  • Modurile de renaștere; cum și de ce are loc renașterea
  • Condițiile necesare de a ne naște ca ființă umană
  • Natura ființelor intermediare (bardo)
  • Modul în care se formează, evoluează și sunt distruse lumile
  • o descriere a diferitelor tipuri de eoni
  • Cele patru principii ale karmei
  • Cele șase suferințe prezente întotdeauna
  • Cele cinci degenerări ale epocii noastre

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video: 

 

Lecțiile în format HTML:

1. Lectia 1   –   Despre tarâmurile existenței
2. Lectia 2   –   Despre formele de existență din Samsara
3. Lectia 3   –   Despre lumea spiritelor
4. Lectia 4   –   Despre lumea oamenilor
5. Lectia 5   –   Despre fiintele din Bardo
6. Lectia 6   –   Despre lumea fizica
7. Lectia 7   –   Despre taramuriele infernului
8. Lectia 8   –   Despre timp si spatiu 

Jurămintele Bodhisattva sunt modul de a practica cele șase perfecțiuni – acele virtuți sublime pe care le dezvoltă un Bodhisattva pe calea sa spre iluminare.

Păstrarea cu strictețe a jurămintelor Bodhisattva este cheia de succes a căii Mahayana, numită și calea compasiunii, și care duce la practicarea tantrei budiste. Pentru a respecta în mod corespunzător fiecare jurământ, este necesar un studiu aprofundat al celor 64 de jurăminte. Acest curs se bazează pe textele clasice ale Maestrului Asanga, Je Tsongkapa și alți comentatori.

Subiectele includ:

• • definiția și tipurile de bodhichitta
  • tipurile de moralitate
  • tipurile de jurăminte
  • modul în care se iau jurămintele bodhisattva
  • explicarea celor optsprezece jurăminte bodhisattva primare și a celor patruzeci și șase de jurăminte bodhisattva secundare
  • cei patru factori necesari pentru a încălca jurămintele bodhisattva de bază
  • cum sunt încălcate jurămintele bodhisattva
  • cum se pierd jurămintele bodhisattva
  • cum putem păstra jurămintele bodhisattva
  • cum putem restabili jurămintele bodhisattva
  • și beneficiile respectării jurămintelor bodhisattva

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video:

 

 

Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care vor să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.

 

Acest curs are la bază Sutra Diamond Cutter (Vajrachedika de Shakyamuni Buddha) alături de singurul comentariu scris în tibetană de către Choney Lama Drakpa Shedrup (1675-1748).

Subiectele cursului includ:

• • Cum se ajunge la o percepție directă a vacuității
  • Ce se întâmplă după percepția directă a vacuității
  • Cum ajută înțelegerea vacuității la eradicarea afecțiunilor mentale
  • Cum conduce percepția directă a vacuității către iluminare completă și paradis
  • Vacuitatea și cele 2 extreme
  • Cum funcționează lucrurile ”goale” (de existență proprie)
  • Vacuitatea și purificarea
  • Relația dintre vacuitate și karma
  • Vacuitatea și corpurile lui Buddha
  • Ce este non-dualitatea
  • Cum ar trebui să trăiască un bodhisattva.
  • Viitorul învățăturilor lui Buddha
  • Perfecțiunea înțelepciunii

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video: 

 

Lecțiile în format HTML:

1. Lecția 1a   –    Kadampa în România, Sutra „Tăietorul de diamant”, De ce diamant?
2. Lecția 1b   –    Comentariile asupra Sutrei „Tăietorul de Diamant”, Cum începe sutra, Cum ar trebui să ne trăim viețile?
3. Lecția 2a   –    Întrebarea lui Subhuti, Răspunsul lui Buddha, Cine este o „ființă vie”?
4. Lecția 2b   –    Nirvana, Tristețea Samsarei, Meditație
5. Lecția 2c   –    Bodhicitta, Gak ja, Vacuitatea lui Buddha
6. Lecția 3a   –   Generozitatea care nu stă, Vacuitatea lui Buddha, Semnele speciale ale lui Buddha
7. Lecția 3b   –   Cele patru corpuri ale lui Buddha, Cauzele corpurilor lui Buddha, Vacuitatea corpurilor lui Buddha 
8. Lecția 4      –   Viitorul învățăturilor lui Buddha, Distrugerea Dharmei în lume, Înțelepciunea Bodhisattva
9. Lecția 5      –   Mii și mii de planete locuite .., Cele șase perfecțiuni, Vacuitatea perfecțiunilor
10. Lecția 6a   –   Conștiința nu are nici început și nici sfârșit, Cei care au perceput vacuitatea și cei care nu
11. Lecția 6b   –   Calea percepției directe, Cele patru adevăruri ale lui Arya, Dualitate și non-dualitate
12. Lecția 7      –   Distrugătorul de vrășmaș, Povestea regelui Kalingkay Gyalpo, Practica unui Bodhisattva
13. Lecția 8      –   Cum ajunge Buddha la iluminarea lui, Etapele de iluminare in Okmin, Cele patru puteri de purificare
14. Lecția 9      –   Vacuitatea perceperii vacuității, Patru tipuri diferite ale perfecțiunii înțelepciunii, Cele patru fapte ale Căii de Mijloc
15. Lecția 10   –   Concepția asupra lumii, Meditație – nenumăratele straturi ale consecințelor, Diferitele școli ale budismului antic

 

Sutra:

Tăietorul de diamant

 

Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.

 

Lo Jong 1 –  Cele 8 versete

Seminar bazat pe Lojong ”Opt versete pentru antrenamentul minții” scris de către maestrul Dorje Sengge

Învățăturile Lojong au ajuns la noi prin înțelepții Kadamapa de la începutul budismului din Tibet. De sute de ani această învățătură a fost păstrată în secret. Datorită recunoașterii marii valori a învățăturilor Lojong pentru practicanții săi și a contribuției sale majore la dezvoltarea sa spirituală și a temerii că secretul ar duce la pierderea tradiției, voalul secretului a fost în cele din urmă dat la o parte.

Lojong ne dă metode de practică și meditații pentru a ne dezvolta o inimă bună, pentru a ne dezvolta compasiunea și iubirea pentru toți cei din jurul nostru și pentru a ne dezvolta conștiința iluminării. Practica Lojong aduce multă fericire și bucurie. În acest seminar, vom face cunoștință cu unul dintre cele mai cunoscute texte din această minunată tradiție antică: ”Opt versete pentru antrenamentul minții” scris de către maestrul Dorje Sengge

📙Accesează aici lecțiile de la Lo Jong 1 ”Cele 8 versete”.

Lo Jong 2  – Cele șapte principii pentru dezvoltarea unei inimi bune

Dezvoltarea unei inimi bune este piatra de temelie a practicii spirituale. Aceste învățături și meditații oferă metode concise și eficiente pentru a dezvolta iubirea și compasiunea pentru toți cei din jurul nostru. Lojong este o practică care vă antrenează să profitați din plin de viață îngrijindu-i pe alții și de a integra această atitudine în viața de zi cu zi.

Cele șapte principii se bazează pe textul ”Sfaturi pentru pregătirea personală pe Calea cea Mare” de către Geshe Chekawa (1101-1175). Acest text conține multe sfaturi puternice despre cum să gândim și să acționăm ca un bodhisattva. Aceste învățături și practici au fost păstrate în secret de secole pentru că maeștrii din trecut nu doreau ca versetele lor aparent mistice să fie înțelese greșit. Acest studiu este plin de înțelepciune și har, și putând fi aplicat fiecărui aspect al vieții noastre: în timpul zilei, în meditație și în momentul morții.

📙 Accesează aici lecțiile de la Lo Jong 2 ”Cele șapte principii pentru dezvoltarea unei inimi bune”

Lo Jong 3 – Eliberarea de cele patru atașamente

De multe ori auzim de la învățătorii budiști despre necesitatea de a renunța la atașamentul față de lucruri pentru a fi liberi și fericiți. Dar ce se înțelege mai exact? Ce este această libertate spre care aspirăm și cum putem să o realizăm?

• • Ea înseamnă să fim indiferenți la tot ce se întâmplă în viața noastră? Aceasta este esența fericirii pe care Buddha ne-a învățat?
  • Asta înseamnă că nu ar trebui să mă bucur de lucrurile bune din viața mea? Ar trebui să rămân indiferent la orice dezastru?
  • Ce înseamnă mai exact cuvintele „atașament” și „eliberare de atașament”?
  • Este adevărat că nu suntem liberi? Și dacă da, ce ne înlănțuie și cum să ne eliberăm de aceste lanțuri?

În acest seminar vom studia aceste subiecte importante și vom investiga esența profundă a libertății și modalitatea de a o atinge.

📙Accesează aici lecțiile de la Lo Jong 3 “Eliberarea de cele patru atașamente”.

Lo Jong 4 – Roata cuțitelor

Lo Jong 4 – „Roata cuțitelor”, de Maestrul indian Dharma Rakshita.

Conform unei credințe străvechi, păunii se hrănesc cu otravă și tocmai aceasta le produce splendoarea lor. Aceasta este practica păunului de a elimina otrava – afecțiunile mentale care ne amărăsc viața și de a ne deschide inima. Aceasta este o practică îndrăzneață, deoarece este nevoie de mult curaj pentru a dărâma zidurile care ne înconjoară inima și care ne împiedică să iubim oamenii din jurul nostru. Această practică ne învață cum să ne mobilizăm puterea și să ucidem demonii emoțiilor negative din noi și ne împiedică fericirea. Dacă această învățătură este bine practicată, ne poate duce foarte repede în starea în care să nu mai fim chinuiți de afecțiunile mentale și la iubirea intensă și statornică față de toate ființele vii.

Acest tratat, Lo Jong pentru dezvoltarea inimii bune, a fost transmis Lordului Atisha (982-1052) de către Maestrul indian Dharma Rakshita. Această compilare a fost preluată dintr-o versiune găsită în Dharamsala, în ediția colecției de scrieri Lo Jong pentru dezvoltarea inimii bune, pag. 96-110. Trebuie amintit că există multe ediții ale aceste scrieri, uneori cu mari diferențe de ortografie. În această traducere au fost folosite versiunile care păreau cele mai corecte.

📙Accesează aici lecțiile de la Lo Jong 4 “Roata cuțitelor”.

Lo Jong 5 – Sfaturi de la Maeștrii Lo Jong

Învățăturile Lo Jong au ajuns la noi prin înțelepții Kadampa, din perioada de început al budismului în Tibet. Timp de sute de ani, ele au fost ținute în secret. Vălul secretului a fost dat la o parte datorită valorii inestimabile a învățăturii Lo Jong pentru practicant și a marii sale contribuții la dezvoltarea sa spirituală și a temerii că secretul ar duce la pierderea tradiției. Lo Jong ne învață metode și meditații pentru dezvoltarea unei inimi bune, a compasiunii și a iubirii față de toți cei din jurul nostru și pentru dezvoltarea conștiinței iluminate. Practica regulată a învățăturii Lo Jong aduce o mare fericire și bucurie. Pe parcursul seminarului Lo Jong vom cunoaște o serie de sfaturi ale înțelepților Lo Jong: Maestrul Gyalwa Yang Gunpa (1213-1258), din tradiția Kagyu și alții.

📙Accesează aici lecțiile de la Lo Jong 5 “Sfaturi de la maeștrii Lo Jong”

 

Lam Rim – Etapele căii spre iluminare
Seminar bazat pe rugăciunea

“Sursa binefacerilor mele – rugăminte către muntele de binecuvântări”

 Seminarul cuprinde și studiul rugăciunii

Mii de îngeri din paradisul cerului – rugăciunea pentru Lama

Rugăciunea bine-cunoscută “Sursa binefacerilor mele” (în limba tibetană Yunten Shri Gyurma) a fost compusă de către marele maestru tibetan Je Tsongkapa, considerat o entitate iluminată. Ea enumeră toți pașii spre iluminare, fără să lipsească vreunul și in ordinea corectă. Scopul ei este să producă schimbari interioare profunde celui care practică cu seriozitate și sinceritate.

Conform lui Buddha, aceasta transformare, va conduce practicantul spre calea unică a Tantrei. În mod tradițional, aceasta rugăciune este folosita în pregătirea elevilor pentru inițierea tantrică.

Studiul se bazează pe comentariul scris de către Pabongka Rinpoche, cunoscut pentru aceasta rugăciune. Comentariul a fost publicat în limba engleză de Geshe Michael Roach, potrivit manuscrisului ce i-a fost înmânat în mod personal de către al treilea Pabongka Rinpoche. Învățătura cuprinde studiul celor șapte pași preliminari meditației, potrivit texului “Mii de îngeri din paradisul cerului” (în limba tibetana Ganden Hla Gyema), folosit ca rugăciune Lamei.

Profesor îndrumător: Gabriela Bălan

Lecțiile în format video: 

 

Lecțiile in format HTML:

Explicația pașilor preliminari

Meditație asupra pașilor preliminari

Introducere în Lam Rim

Lecția 1

Lecția 2a

Lecția 2b

Lecția 3a

Lecția 3b

Lecția 4

Lecția 5a

Lecția 5b

Lecția 6

Lecția 7a

Lecția 7b

Lecția 8a

Lecția 8b

 

 Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații  unde să vă notați datele și orele când ați făcut meditațiile.

Descarcă  aceste materiale de AICI.