Practici zilnice pentru cel care urmaza drumul spiritual al scolii “Calea de Mijloc’ – Madhyamaka Prāsaṅgika, invataturi din curentul Gelugpa fondat de Maestrul Je Tsongkhapa.
Practici zilnice de făcut:
MEDITATIE – Contemplare asupra practici de a lua și a da (Tong Len)
MEDITATIE – Moartea și sfârșitul morții
GURU Yoga – Mii de Îngeri (Ganden Hla Gyema)