Practici zilnice pentru cel care urmaza drumul spiritual al scolii “Calea de Mijloc’ – Madhyamaka Prāsaṅgika, invataturi din curentul Gelugpa fondat de Maestrul Je Tsongkhapa.
Practici utile de făcut:
PRACTICA 1: Mandala Pașilor către Iluminare (Lam Rim)
PRACTICA 2: Adevăratul sens al Refugiului
PRACTICA 3: Contemplare asupra practici de a lua și a da (Tong Len)
PRACTICA 4: Practica în șapte puncte pentru cultivarea unei inimi binevoitoare (Lojong)
PRACTICA 5: Moartea și sfârșitul morții
PRACTICA 6: Cele 4 Puteri pentru Eliminarea Karmei Negative
PRACTICA 7: Căsătoria între karma și vacuitate
PRACTICA 8: Sutra Inimii, O Meditație pe Vacuitate
PRACTICA 9: Vacuitatea Minții (Mahamudra)