Fiecare pas pe calea spirituală ar trebui făcut în ordinea potrivită pentru a te conduce către rezultatul final. În acest curs vom studia o meditație de tip Shar Gom (recapitulare) despre revizuirea pașilor și a ordinii prin care un practician trece prin ei. Vizualizăm mandala Lam Rim-ului, contemplând fiecare pas de pe cale, pe măsură ce parcurgem fiecare cameră a mandalei în aceeași ordine pe care un om ar trebui s-o parcurgă în practica sa spirituală.

Vizualizând calea spirituală precum o mandala și observându-ne trecând prin fiecare cameră a mandalei, vom internaliza profund pașii pe care îi avem de parcurs pe cale. Această practică meditativă constituie din șase sesiuni de meditație făcute în timpul retreatului plus meditația completă de parcurs a tuturor pașilor.

Subiectele cursului:

✔ Obiectele în meditație: Sursa binefacerilor mele
✔ Obiecte în meditație pentru practicieni de capacitate îngustă: Cum să profităm de condițiile prielnice ale vieții
✔ Obiecte în meditație pentru practicieni de capacitate mijlocie și extinsă.
– cum să înveți să-ți dorești eliberarea
– cum să înveți să contribui și pentru cei din jur

Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lecțiile în format video:

Lecțiile in format HTML

 

Prezentarile cursului:

 

Temele, testele  și răspunsurile cursului:

Am organizat pentru voi un folder unde veți găsi temele și testele acestui curs, atât în format word – pentru cei care vor să le completeze pe laptop dar și în format pdf pentru cei care for să le printeze și să le completeze de mână.

Tot aici veți găsi și tabelul pentru jurnalizare meditații – în format word și pdf.

Descarcă  aceste materiale de AICI.