Cum facem ca fiecare moment al vieții să fie prețios și semnificativ? Cum dezvoltăm o minte fericită, limpede, lipsită de anxietate și frică?

 

Cu toții avem tendința de a nega, de a ne teme și de a evita tot ceea ce este legat de moarte, și de multe ori ne trăim viața ignorând-o.

Majoritatea oamenilor mor cu un profund regret pentru că nu și-au folosit viața așa cum și-ar fi dorit. A recunoaște faptul că vom muri și că ne-a mai rămas un timp limitat de a trăi, este esențial pentru a face alegerile noastre de viață.

Meditând asupra morții în mod adecvat, putem face ca fiecare moment al vieții să fie prețios și semnificativ. O bună meditație asupra conștientizării morții are ca rezultat o minte fericită, limpede, lipsită de anxietate și frică.

Ea ne învață, de asemenea, să trăim fiecare zi de viață ca și cum ar fi ultima, evitând astfel activitatea fără sens și petrecând fiecare moment în cel mai deplin mod posibil. Această practică de meditație se bazează pe cartea „Marea carte a etapelor căii spre iluminare”(Lamrim Chenmo) scris de Je Tsongkapa (1357-1419).

Lectiile cursului Moartea și Sfârșitul Morții – Conștientizarea Morții , Îndrumător: Gabriela Bălan

 

Lectiile in format HTML

  1. Lectia 1 – 
  2. Lectia 2 – 
  3. Lectia 3 – 
  4. Lectia 4 –